Sunde blåbærvafler

Lækre vafler uden sukker, men godt med protein og så er de super enkle at lave! Lækker som både luksus morgenmad eller dessert!


De lækre vafler bliver lavet ved at blende følgende ingredienser: 1 stort æg, 1/2 banan, 1/2 dl frosne blåbær, 1 spsk loppefrøskaller, 2 spsk valleproteinpulver, 1/2 dl ruggryn, 1/2 tsk vaniljepulver og 1/2 tsk bagepulver. Lad dejen stå et par minutter inden det kommes i vaffeljernet. 

Der bliver til tre vafler af denne portion. På billedet er de serveret med mandelsmør.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s