Chiagrød med blåbær

Endnu en lækker og meget flot chiagrød som er simpel at lave! 
Bland 1 dl frosne økologiske blåbær, 1/2 dl vand, 1 1/2 dl græsk yoghurt 2%, 1/2 tsk vaniljepulver, 1 tsk loppefrøskaller, 1 spsk valleproteinpulver (fra urtekram), 1 spsk chiafrø og 1 spsk hørfrø- og kæmpenatlysolie. Når det hele er blandet godt sammen stilles det på køl natten over og toppes med et par mandler inden servering. Disse blåbær var dejlig søde, men skulle det ikke hænde kan man tilføje 1 tsk sukrinmelis eller dadelsirup.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s